最近少しだけ過ごしやすくなってきましたが、まだまだ残暑厳しい季節。
台風が来たり、体調を整えるのがなかなか難しい時期です。
町立みささ図書館では『眠れてますか?心の健康展示』を開催中です。
睡眠には『疲労回復』といった体への効果だけでなく『免疫機能の増加』といった心を整える効果があります。
質の高い睡眠は健康につながります。
良い睡眠で心も体も健やかに過ごしたいものです。
展示に関連して、睡眠に関する書籍も展示しました。是非本も手に取って見て下さい。
【展示期間】8/30(金)~9/15(日)